胃肠功能紊乱注意事项有哪些?胃肠功能紊乱很多人都不会去治疗，忍忍就过去了，胃肠功能紊乱检查是胃肠功能紊乱诊断和治疗的依据，正确的诊断依赖于全面系统的检查，而正确的治疗建立在正确的诊断基础之上。全面、系统的胃肠功能紊乱检查，是诊治工作的前提。日常生活中，我们更应该注意一些问题，因为那是导致疾病的主要原因。

　　胃肠功能紊乱注意事项有哪些?

　　1、饮食有规律

　　很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

　　2、保持精神愉快

　　胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，肠痉挛患者平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。

　　3、做到定时进餐

　　本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5-6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张。进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。

　　4、注意饮食卫生

　　吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。

　　胃肠功能紊乱注意事项有哪些?上海徐浦中医医院温馨提示：上述文章对胃肠功能紊乱做出了讲解，希望能增加大家的知识，一旦胃肠功能紊乱，就会严重伤害患者的身体，同时心理上也会受到很大的刺激，所以大家只要坚定信念在医生的正确指导下积极的治疗，就会使疾病得到有效的治疗。