胃病
浅表性胃炎
急性胃炎
慢性胃炎
反流性胃炎
胃窦炎
胃下垂
胃肠功能紊乱
糜烂性胃炎
胃溃疡
萎缩性胃炎
幽门螺杆菌
肠病
直肠炎
十二指肠炎
肠炎
十二指肠溃疡
结肠炎
症状
胃痛
胃胀
烧心
胃酸
便秘
便血
医惠互动
了解更多
了解更多
当前位置:上海徐浦中医医院 > 胃病 > 胃溃疡 > 有效预防调理胃溃疡应哪些事情?

有效预防调理胃溃疡应哪些事情?

文章来源:上海徐浦中医医院     发布时间:2019-04-18 10:16

自助挂号

  上海徐浦中医医院胃肠提示:随着社会的进步,我们生活节奏越来越快,很多人都养成不按时吃饭的坏习惯。早餐不吃,把午饭美其名曰早午饭,晚餐不吃直接改成了宵夜。这样不规律的饮食习惯,会让我们的胃不堪重负,导致胃病疾病的发生,还可能会让我们得胃溃疡。

胃溃疡是较为常见的消化系统疾病,患者由于胃部黏膜溃疡,消化能力会不断下降,进而导致日渐消瘦。那么,胃溃疡患者怎么吃,有助于调养身体,防止消瘦呢?
 

上海徐浦中医医院,中医胃肠,胃溃疡预防调理


胃溃疡该怎么吃?7招有效调养

1、戒烟酒

香烟中含有的尼古丁可作用于人体神经系统,破坏肠胃正常活动,导致胃黏膜血管收缩,加重胃溃疡;此外,酒属于刺激性食物,如果胃溃疡患者喝酒,同样会破坏黏膜组织,会加重病情。

2、戒浓茶

浓茶中含有的咖啡因、茶碱浓度较高,常喝浓茶容易使中枢神经系统兴奋性增高,导致肠胃蠕动加快,使得胃酸增加,进而胃酸会刺激胃黏膜,加重胃溃疡。

3、戒辛辣、刺激、油腻食物

胃溃疡患者在饮食上应注意清淡,过酸、过甜、过辣、过于油腻的食物都不建议吃,以免对溃疡处造成刺激。

4、吃易消化的食物

由于胃溃疡患者的肠胃消化功能较弱,因此为减轻肠胃负担,建议多吃容易消化的食物,如:稀饭、细面、牛奶、豆浆、鸡蛋、豆腐等。溃疡急性期可以短期进食稀粥等等流质或半流质食物,但不提倡长年如此。

5、多吃含维生素A、B、C的食物

多吃含维生素A、B、C的食物(如新鲜蔬菜、水果等)有助于增强机体免疫力,加快受损组织的修复,促进溃疡的愈合。此外,患者还应多吃含蛋白质的食物,以帮助胃黏膜尽快修复。

6、善用食疗方

胃溃疡患者建议多吃萝卜、花生、枣子、芝麻糊等食物,这些东西能很好地抑制胃酸分泌,起到中和胃酸的作用。此外,还建议通过红花蜂蜜水、白胡椒煲猪肚汤、莲子粥、怀山粥等食疗方来调养肠胃。

7、养成良好的饮食习惯

吃饭时,患者应该细嚼慢咽,避免狼吞虎咽,溃疡病急性期可以少量多餐,每日进食四、五次即可,一但症状得到控制,则可以恢复到一日三餐,饮食注意不宜过饱、过饥。还要注意餐间避免零食,睡前不宜进食。

您好,我们今日已经为多位网友提供了免费在线咨询服务。
qq客服咨询
就医快捷通道

上海徐浦中医院 咨询热线: 021-6685 6666 

地址:上海市浦东新区上南路4091号(6号线上南路2号出口向左步行300米)

公交车:乘955、632、973、583、978路到凌兆路上南路站下车

地铁:乘6号线上南路站下车(2号出口)     乘11号线三林路站下车(6号出口)

特别声明:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据

公安部备案号:31011502000970 ,ICP备案:沪ICP备16020585号 , 医疗备案:沪卫 (中医) 网审 [2014] 第20013号