上海徐浦中医医院提醒：胃溃疡多发生于20岁至40岁的中青年人。患病初期常常饭后会感觉饥饿、反酸或消化不良，甚至还有呕血等症状。严重者会转变成胃癌。上海徐浦中医医院胃肠医师提醒，如果出现以上情况，就需要及早治疗

对于胃溃疡患者来说，日常生活的饮食保健很重要。应注意饮食规律，每餐食量适度，不暴饮暴食，不吃辛辣、过冷、过烫的食物；饭后注意休息，不要立即进行剧烈运动；不吃宵夜；注意保暖，外界气温变化容易引起胃不适，当天气寒冷或季节变换时，要注意根据温度变化增减衣物；定期检查，胃病如得不到及时治疗，可引起胃溃疡、胃癌等病变。若感到胃部不适，应及时到检查。
 

需要提醒的是，紧张与焦虑会使溃疡更严重。建议当患者感到紧张和焦虑时，不妨放下手边的工作，想想愉快的事；缓缓地深呼吸数次；适度运动是对付焦虑的好办法；冥想、听轻音乐，都是很好的放松法。此外，还要注意适当发泄情绪。有证据表明，受挫折而未发泄情绪者，较可能发生溃疡。