胃酸本来是可以帮助消化的，但是，如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、内壁“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。所以胃酸过多的情况不可忽视。
　　一般来说，导致胃酸过多的原因包括先天性胃酸分泌过多、刺激性的食物、精神过度紧张或某些疾病等，它们长期刺激壁细胞使胃酸分泌增多。急慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡等也有胃酸过多的现象。

 

　　但是，出现了胃酸过多的情况也不要太紧张，因为情绪的紧张也是胃酸分泌过多的原因之一哦。而且，如果平常注意调理身体，这样的情况应该不会再出现的。
　　1．日常饮食中，你可以多吃些碱性食物，如苏打饼、焦面包等，菠菜、卷心菜等含碱性成分也较多。牛奶、豆浆虽能一时稀释胃酸，但它们所含的蛋白质反而会促进胃酸分泌，所以，建议你不要多饮。
　　2．避免花生、醋、油脂等酸性食物。少吃过冷、过烫、辛辣刺激的食物。
　　3．睡前不宜进食，你出现烧心感的症状，建议你睡觉时可以垫高枕头。
　　当然上述的建议只能起到缓解的作用，如果您还想了解更多关于胃肠方面的知识，请点击下面的详情咨询，我们的详情咨询会为您一一解答。