在站立情况下，一般人的胃角是高于幽门的；如果前者低于后者超过10厘米，而且胃角的切迹处低于脐下两横指，那么，就是胃下垂了。
　　胃下垂的说法很形象，就是和正常人的胃部相比，位置低了一些。它多是由于腹壁的紧张度发生变化、腹壁脂肪缺乏和肌肉松弛、腹压减低而导致胃的位置下移。如，女人生了孩子之后，腹壁松弛，腹压降低，容易引起胃下垂；又如，本来很胖的人，得了消耗性疾病突然消瘦下来也易引起胃下垂；老年人也是此病的主要人群。
　　轻微的胃下垂并不会有什么不适；而情况严重时，就会引起一系列症状，如上腹饱胀、嗳气、恶心、胃U不好，食后腹下坠感及腰痛，推腹有震水声，以致食量减少、消瘦、乏力、头晕、心悸，等等。
　　对于胃下垂，目前没有特效治疗方法，但通过合理适当地调养是可以痊愈的。
　　胃下垂起居忠告
　　1.保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷；要耐心治疗，要有战胜疾病的信心。
　　2.生活起居适当谨慎。如饭后不宜马.E走动，以减少肠胃负担，可适当仰卧平躺一会儿。
　　此外，饭后散步可改为饭前散步。这样能促进胃肠排空，增强食欲。
　　3.避免过度劳累。不宜再从事无作息规律的上作：身体负荷较大的动作也尽量少做，包括性生活。
　　4.每天至少一次大便，保证肠道通畅。
　　此外，晚上睡觉时宜将上半身托起20度，以减少胃酸反流到食管。
　　胃下垂食疗方案
　　胃下垂应注意的饮食原则有。
　　1.为了减轻胃的负担，每餐不要吃得太饱，可以采取多餐的形式来保证营养的供应。切忌暴饮暴食。
　　2.多进食高营养食品，避开那些刺激性强的食品。主要是适当调配糖、脂肪、蛋白质三大营养物质的比例。多吃鸡肉、鱼肉、瘦猪内、半熟鸡蛋、牛奶、豆奶等，可增加体力和肌力，也可改善胃壁平滑肌的力量，促进胃壁张力提高，蠕动增强。老年人则可以适当提高脂肪摄入的比例，以求增加腹部脂肪积累而上托胃体。
　　刺激性强的食物就应当少吃少喝，比如辣椒、酒精、咖啡、可乐及浓茶等，会使患者的胃酸“烧心”症状加重，无益于病情的改善。
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