相信在现实的生活中，由于生活和饮食习惯的影响，不少人的胃都出现了问题，人常说，“十人九胃病”，这也说明了胃是容易受到伤害的，由于很多人不够重视脾胃的额养护，导致胃病经常反复发作，不断往坏处发展，加上幽门螺旋杆菌的破坏胃部，后演变成为胃癌。

幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌，是目前所知能够在人胃中生存的惟一微生物种类。严重感染幽门螺旋杆菌主要表现有：食后上腹部饱胀、不适或疼痛，常伴有其他不良症状，如暖气、腹胀、反酸和食欲减退等。

另外，感染了幽门螺杆菌还有以下危害！

1. 胃炎：幽门螺杆菌分泌的毒素可以引发胃粘膜表面的炎症

2. 口臭：幽门螺杆菌不仅在胃粘膜上寄生作祟，还会在口腔内寄生，特别是牙菌斑里含量多，而幽门螺杆菌重要毒性物质尿素酶可以分解口腔内的尿素等物质产生难闻的气味，引起顽固性口臭。

3. 胃癌：幽门螺杆菌的代谢产物直接毒害粘膜引起炎症反应，本身也具有基因毒性作用从而引起胃黏膜的恶性转化，引发胃癌。

胃里幽门螺旋杆菌一直在破坏，要如何给胃部营造一个健康的环境呢？

第一步，去做全面的检查，确定幽门螺杆菌感染值，帮助我们选择更合适的方案。

第二步，现在幽门螺杆菌耐药率很高，有些以前常用的抗菌素，很多人用的太多了，所以产生耐药了，清除效果不好，所以要排除掉。

第三步，要有一个健康的饮食和良好的作息习惯，不要使用共同餐具，或者要常进行消毒，饭前洗水、不吃生食、少吃刺激性食物等等。

胃炎的“死对头”出现了，饭前吃一口，悄悄赶走幽门螺杆菌

1、猴头菇

猴头菇一般生存在深山的老林中，有着滋养脾胃，促进消化的作用，有胃不好的人，不妨在吃饭之前适当的吃点猴头菇，有助于滋养肠胃，而且还可能起到一定的预防跟缓解胃病的作用。如果是胃部有幽门螺杆菌的话，也可以吃点猴头菇来帮助调理。

2、火麻油

火麻油中含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质在进入到我们的肠胃以后，有助于抑制幽门螺杆菌的活性，从而减轻了这种病菌对我们肠胃的损害，但可能很多人不知道火麻油应该怎么吃，火麻油中含有的脂肪酸在高温下会失去作用，因此在平时的时候可以生吃，简单的方法就是在每天吃饭以前，用温开水冲一杯火麻油，再加入一些蜂蜜即可。

3、大蒜

大蒜是我们再熟悉不过的食材了，我们都知道大蒜的吃法很多，而且有着杀菌消炎的作用，除了平时炒菜的时候作为调味品，也可以直接拍碎，切碎，在空气中氧化一会再吃，这是因为大蒜中含有的大蒜素有着灭菌养胃的作用，这样做有助于保留大蒜素。但由于大蒜辛辣，有些人吃了反而会胃不好，这个要因人而异，注意不要吃太多。