胃是一种常见病，可分为急慢性。急性胃炎有单纯型和糜烂两种类型。前者表现为上腹部不适.疼痛、恶心、呕吐；后者则是消化道出血，伴有呕血、黑便等症状。那么什么原因会导致胃炎？胃炎又该如何调理呢？

什么原因导致胃炎？

急性胃炎和慢性胃炎是比较常见的疾病。假如发生急性胃炎，在此期间一般不会超过一个月。长时间的作息习惯会影响孩子的健康。两者发病原因有一定的差异。

慢性胃炎的病因有：

1.食用含有细菌.病毒、葡萄球菌等致病微生物、葡萄球菌.大肠杆菌和沙门杆菌是最常见的病原体。

2.多吃对胃有刺激性作用的食物，比如酸辣、生冷等。

3.有些药物也能引起胃炎，如退烧药.消炎药.止痛药，多吃会损伤胃。

常喝红酒可能会引起胃炎。

5.腹部受凉也会引起胃炎。

造成慢性胃炎的原因很多，除了上述因素之外，还需要考虑很多因素。例如：

1.患有慢性胃炎的人比较容易出现幽门螺杆菌感染。

2.自身体质不好，胃肠动力差，导致胆汁反流，也会导致慢性胃炎。

3.情绪因素、工作.生活压力大、生活作息不规律，特别是年轻白领。

4.不健康的饮食习惯，如三餐一餐、饮食不规律、饮食不规律、饮食过量。

另外，胃炎的发生与日常的坏习惯有很大的关系。首先，饮食不健康。喝太久浓茶.咖啡.胡椒.辣椒.粗粮，及吃过冷.过热.过酸.过辣.过咸.吃太多.吃得太多.不良饮食，如不卫生的食物。

另外，生活作息不好也会引起胃炎。生活无规律，工作过度，精神紧张，睡眠不足，是慢性胃炎的重要原因。

胃炎症患者应该注意哪些？

不要食用刺激性食物：咖啡.酒.肉汁.辣椒.芥末.胡椒等，这些食物会刺激胃液分泌或者伤害胃粘膜，不宜食用。每种食物的反应都有其特殊性，所以摄取的食物应根据个人情况适当调整，不必完全禁食。

避免食用酸性食品：含酸过多的水果，如：凤梨，柳丁，桔子等，饭后摄入，对溃疡病患者无任何刺激，因此不必禁用。

禁产气性食品：某些食品容易产气，使患者有饱胀感，应尽量不吃；但食物是否会产生气，从而引起不适感，因人而异，要根据自己的经验来决定是不是要取食。

食道炎患者进食时要定时，食量要轻嚼慢咽，情绪要放松，饭后稍作休息，开始工作。吃得少，可以避免胃涨或者胃酸太多，太多的胃酸就会留在食道，对食道粘膜造成刺激。

除三餐外，在上.下午.睡前每一次点心。膳食要清淡，每餐六大类食物，多食多餐，以达到营养均衡，不能只吃含淀粉含量高的食物。吃完饭后最好不要躺着休息。