就现代社会而言，越来越多的女生开始有“外貌焦虑”，追求“白、年轻、瘦”，其中最重要的是“瘦”，于是越来越多的女生开始步入减肥的道路，追求更轻的体重。但是有一点，我们要记住，如果体重是一步一步递减的，是没有问题的，但是如果突然之间体重减少了，就要注意了。

　　浅表性慢性胃炎严重吗?减肥不一定是好事。

　　根据我国炎症细胞浸润粘膜层的深度，将该病分为轻、中、重三级。1/3浅表粘膜浸润较轻;涉案1/3为中度;超过2/3的黏膜是重度的，那么浅表性慢性胃炎严重吗?也要看你的病情程度。

　　一般来说，浅表性胃炎是从病理层面定义的。从病理上看，通常有淋巴细胞聚集等炎症反应。，会报告患者有胃炎，但其实从出生开始就有这种反应。胃炎其实是胃接触食物，尤其是外来食物时，与外来食物中的蛋白质发生抗原抗体反应。这种反应本身就是病理层面的炎症反应。一般来说，10岁以后接受胃镜检查，拿到病理，病理报告会报告慢性炎症。这种非特异性的慢性炎症在临床上没有特殊的对应症状，所以可以归结为浅表性胃炎。

　　那么，浅表性慢性胃炎该如何调理治疗呢?

　　首先要调整饮食生活习惯，做到饮食清淡，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，少食多餐，以高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食为原则;作息规律，早睡早起，保证充足睡眠;保持愉快的心情和平和的心态。