烧心多指剑突或胸骨下的一种烧灼感或发热感，这是消化系统常见的症状之一，主要由胃内容物反流到食管内，刺激食管粘膜所致。胃烧心通常伴有反酸症状，患者感觉比较难受。出现烧心症状比较严重时，医生建议及时到正规检查治疗，避免引发严重并发症。

胃烧心怎么办

胃烧心通常出现在什么情况下？

1.进食过饱，特别是进食过多高脂肪的食物或喝大量的饮料，高脂肪饮食在通过胃和十二指肠时，可引起肠内的一些胃肠激素分泌，有些激素可使食管下段括约肌松弛，易于胃酸反向流入食管。

2.吸烟、酗酒，吸烟和酗酒都会使食管下括约肌处于松弛状态，导致胃烧心。另外咖啡、浓茶、糖果、油炸食品也有类似的作用。

3.进食过快，有些人由于肚子饿，吃饭时狼吞虎咽，都有可能是导致为烧心。

4.胃烧心还可能是有慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎、幽门不完全梗阻等疾病引起的，这点还需要引起重视。

出现胃烧心时，千万要警惕，因为长期反酸、烧心，可引起食管粘膜糜烂及溃疡，从而引起上消化道出血，呕血、黑便，胸骨后疼痛。有一部分人可引起，食管炎性狭窄、食管溃疡甚至是出血极少数并发Barrett食管，此病是食管腺癌的爱钱病变，其腺癌发生率较正常人高30~50倍。烧心这种消化系统问题，对于年轻人来讲，严重或是轻微都不会引起太大的危害，对于老年人群来讲，就需要重视起来，这是由于老年人群器官处于不断的退化中，消化系统也不例外，经常性的出现烧心这种消化系统问题。 

胃烧心怎么办？

烧心是一种消化系统的病症，根据机体是一个有机整体的理论，人体其中一个部位发病，久之，都会引起相应的其它器官的毛病和病变，因此，习惯性烧心病人要管好自己的饮食，调节好饮食，做好一切外部的保障工作，这才是杜绝“病从口入”，管理好健康的根源。在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。