胃痛注意事项——上海徐浦中医医院_胃痛

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文章来源：上海徐浦中医医院发布时间:2017-10-01 14:32

上海徐浦中医医院——胃痛注意事项

1、做好胃肠保暖工作，昼夜温变，有慢性胃炎的人，要特别注意保暖，及时补充衣物，以防胃受凉，引起胃病或加重病情。

2、改变你的饮食习惯：按时吃饭，坐下来吃饭，不要站立或蹲下。戒辛辣、油炸、烟熏食物，如烧烤等，不要吃酸、冷等刺激性强的食物，不要饮酒，少喝茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

3、长期胃病，很可能是肠胃病，好去看医生。

4、睡前2小时内不要吃晚餐。饱腹感，会促进胃酸倒流进入食道，加重病情。

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