现在胃病发病率比较高，主要是因为年轻人工作繁忙，没有养成规律的饮食造成的，急性胃炎拖延不治疗，就会变成慢性胃炎，使病情反复发作。

 慢性胃炎的病因比较复杂，日常生活中喜欢喝烈酒，经常喝浓茶，食物不够凉，或者是过热的食物，食物粗糙，都会对胃粘膜造成严重损伤，从而诱发慢性胃炎。

胃内幽门螺杆菌感染是引起慢性胃炎的重要因素之一。免疫因素是造成慢性胃炎的重要原因之一，有些慢性萎缩性胃炎主要是因为自身抗体造成的，肝硬化合并门脉高压、心力衰竭、营养不良等都会导致慢性胃炎。

慢性胃炎有哪些病因？
1.长期服药。

俗话说，“药三分毒”，对胃粘膜有刺激作用，尤其是对止痛、退烧的药物有刺激作用，可长期形成慢性胃炎。食谱要清淡，辛辣、刺激性食物，多喝点咖啡或浓茶，吃得太饱、太饱，都会破坏胃粘膜，引起胃炎。

2.胆汁、肠液等都会导致反流。

如患者出现幽门括约肌松弛、胆汁反流或手术后，十二指肠液流入胃部，可引起胃粘膜损伤，引起胃粘膜损伤。

3.新陈代谢的循环障碍。

门静脉压力过高或发生充血心衰，不能为胃部供氧和血液，使胃粘膜保护功能下降，胃酸分泌减少，大量细菌会在胃中繁殖，从而对胃粘膜造成炎症。

4.细菌感染。

幽门螺杆菌患者会患上慢性胃炎，当喉部.口腔，鼻腔被慢性感染，如扁桃体炎，鼻窦炎等，人长期吞食病毒、细菌，反反复复地刺激胃粘膜，造成浅表性胃炎。

5.吸烟不受控制。

烟草中含有尼古丁和焦油，使幽门括约肌松弛，胃部血管处于收缩状态，十二指肠液返流，胃酸分泌增多，破坏胃粘膜屏障，导致慢性胃炎。

如何调理慢性胃炎？
1.不吃刺激的食物。

慢性胃炎患者不能抽烟、浓茶、咖啡、酒、辣椒等刺激性食物，不能吃得太甜、过酸、过热、过冷，否则会伤到胃粘膜；另外，如果喝太多碳酸饮料，就会损伤胃粘膜。

2.饮食方面要以清淡为主。

烹调食品时必须彻底煮透，要选择易消化、易吸收的食物，少吃含有大量粗纤维和粗糙的食物，要吃得精细，要有足够的营养。

温馨提示

患者在饮食方面要清淡，避免长期存放，要选择新鲜和纤维素较少的蔬菜和水果，最好是香蕉西红柿、菠菜、橙子等，饮食要清淡，食物容易消化和吸收，同时对胃粘膜进行修复。