是不是一确诊慢性胃炎就开始担心病情恶化，频繁去做胃镜检查?其实你不用紧张。在临床工作中，慢性胃炎是一种常见的轻度胃炎，只要你积极治疗，还是可以改善的。所以我们先来了解一下慢性胃炎的症状。

　　慢性胃炎是指各种原因引起的胃粘膜慢性炎症。由于慢性胃炎是消化道疾病，一般表现在消化系统。大多数慢性胃炎没有症状或缺乏特异性症状。严重萎缩性胃炎可有消瘦、舌炎、腹泻等。具体症状如下:

　　1.胃胀:吃的东西感觉卡在那里，有饱腹感。

　　2.嗳气:是胃或食道中的气体从口中溢出的表现，并伴有特殊的声音。

　　3、食欲不振、恶心呕吐等。，常见于慢性胃炎等消化系统疾病。

　　慢性胃炎的病因是什么?

　　慢性胃炎可由多种因素引起，包括外因和内因。

　　1.外因:幽门螺杆菌感染、物理或化学刺激等因素。

　　2.内源性原因:自身免疫因素(心理因素、生活不规律等。)

　　那么有这些症状的患者应该如何治疗呢?

　　大家都知道胃病分三分七分，所以我们的治疗是一方面，主要还是看自己平时的调养。我们应该在饮食和生活习惯上做一些调整，养成健康的生活方式。

　　1.如果有幽门螺杆菌感染，也不能说是自发清除。可以用幽门螺杆菌四联疗法治疗。

　　2、饮食宜清淡，中医常说清淡口味是养胃，煮米饭更易消化，忌吃油腻、辛辣、烟熏等刺激性食物，硬、酸等食物不可取。

　　3、少抽烟，喝酒抽烟刺激胃黏膜，喝酒容易促进胃酸分泌，忌喝浓茶、咖啡等。

　　4.细嚼慢咽，拒绝暴饮暴食，减少对胃的刺激。当然，不同体质的人，调理方法也会略有不同。比如脾胃虚寒的人，可以加点花椒、生姜，很有帮助，能温中散寒;对于胃阴不足的人，可以吃百合、雪梨等能滋养津液的食物。

　　5.心情好的时候保持平静的心态。不要急躁，这样会把我们的血液抽干，影响脾胃的功能。胃肠道是一个情绪器官，如果我们的情绪不好，胃肠道也会罢工。

　　6.我们可以用姜汁调理慢性胃炎。生姜洗净，晾干，切片，放入杯中，沸水冲泡，然后用盖子闷45-60分钟(约1小时)。当水温达到40度时，我们可以在三餐前半小时或一小时喝50-100毫升的姜汁。

　　此外，患有慢性胃炎的人应特别注意保持胃部温暖。

　　1.适时添衣。每天戴护腹器可以让胃更暖和。

　　2.晚上要关好门窗，睡觉要盖好被褥，防止腹部着凉加重旧病。

　　3.晚上睡觉的时候也可以在肚脐上敷一个热水袋或者暖贴。之后做腹部按摩操，有温阳散寒的作用。