工作繁忙，生活不规律，饮食不健康，都容易引起肠胃不适。有的患者感觉无所谓，经常吃一些常见的胃药缓解症状。对于这个问题，一定不要小看它，因为长期的肠胃不适很可能就是慢性胃炎!

　　关于慢性胃炎，这个你需要了解，不要轻视。

　　对于慢性胃炎，我们不能过于焦虑，也不能置之不理。焦虑会加重胃炎的症状，而忽视则可能会忽视病情的进展，甚至导致恶变。正确的方法应该是正确的认识和科学的对待。

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　　正确理解

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　　慢性胃炎常表现为上腹部疼痛或不适、上腹部胀满、早饱、嗳气、恶心等消化不良症状。对于慢性胃炎，要明确这个病是可防可控可治的。

　　要治病，这就是医生常说的病因。说到病因，慢性胃炎最主要的病因是幽门螺杆菌(HP)感染，在大多数慢性活动性胃炎患者的黏膜中均可检出。

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　　电镜下的幽门螺杆菌

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　　其他原因包括十二指肠-胃反流、自身免疫和胃粘膜营养因子缺乏。大部分情况是因为外出就餐、饮酒、过度劳累、营养不均衡造成的，需要科学处理。

　　科学治疗

　　知道了病因，才能对症下药，也就是俗话说的“对症下药”，切记不要乱吃药。一定要及时去医院就医，必要时做胃镜检查。对于消化不良和有胃癌家族史的患者，建议根除幽门螺杆菌。药物应该在医生的指导下服用。

　　在吃的过程中，也要善待自己的胃。尽量食物多样化，避免辛辣刺激性食物，避免发霉食物，少吃腌制食物，多吃新鲜蔬菜和粥，饮食规律。

　　胃是我们的情感器官。只有细心呵护，保持好心情，我们的胃才能好起来!