不管是什么样的胃病？都是饮食不注意引起的，急性肠胃炎也不例外。因此，为了预防急性肠胃炎，我们必须知道如何预防急性肠胃炎。只有多了解，平时做好各方面的预防工作，才能减少急性胃肠炎的发生。下面介绍一下，可以多了解一下。

预防疾病从口入:急性胃肠炎是由食物引起的，所以严格控制食物卫生是预防疾病的关键。做好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防疾病的根本措施。冰箱里的食物要生熟分开，吃之前再煮。饭前饭后洗手，生吃蔬菜水果前消毒，出去度假选择干净卫生的酒店，都是有效的预防措施。

清淡饮食:通常在腹泻或呕吐平息后的几个小时到一天内，你可以开始进食，但你需要慢慢来，因为受伤的胃仍然虚弱。从易消化的食物开始。可以吃麦片、粥、布丁、饼干或汤。避免高纤维、辛辣、酸性、油腻、多糖、乳制品等食物，以免刺激胃。应遵循l-2天，以便胃有时间恢复正常。

不要急于止泻:在某些情况下，服用止泻剂可能会干扰体内的抗感染能力。因此，顺其自然，让肠内有害细菌排出体外。

补液:需要多喝液体，防止虚脱。白开水是一种很好的补充剂，其次是苹果汁、汤或清汤等其他透明液体。汽水也可以，但是让气泡先散失。赶走气泡的快速方法是用两个杯子反复倒汽水。补水时，不要一口气吞下，以免呕吐。

要了远离急性肠胃炎，有必要了解预防急性肠胃炎的方法。例如，上述方法是预防急性肠胃炎的好选择。平常要防止疾病从口入，饮食一定要清淡，平时多喝水，多吃易消化的食物，千万不要吃发霉的食物。只要做好这方面的预防，就能远离急性肠胃炎。去正规医院看病。上海徐浦中医医院作为市医疗保险的定点单位，具有丰富的临床诊疗经验，可根据患者的实际情况制定个性化的治疗调理方案，为广大市民的健康保驾护航。