腹胀是生活中经常出现的症状。腹胀通常不会对身体造成严重损害，但会给生活带来诸多不便，而且可能是病理原因导致的前兆，要多加注意。找出腹胀的原因，可以避免一切可能的风险，减少疾病的影响。

　　总是腹胀是怎么引起的?

　　1.胃病

　　胃病是引起腹胀的主要原因之一，因为胃病包括胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病。这些疾病会引起胃部病变，并伴有一定的感染，所以会分泌大量的炎症物质，同时还有病菌，在繁殖过程中会引起腹胀腹痛，这种症状会随着病情的加重而不断发展。

　　2.超压

　　当人体精神压力过大时，还会影响消化功能，直接导致胃肠蠕动下降。所以，吃饭后，有些食物会在消化道里堆积很久，没有足够的胃肠动力来蠕动。所以食物会在消化道不断发酵，导致腹胀。通常这种腹胀会在一段时间后自行缓解，不会对身体造成影响。

　　3.饮食刺激

　　食物刺激可能会在短时间内引起腹胀症状，因为过度刺激的食物会影响胃的消化功能，有些食物刺激胃后会引起胃酸分泌过多，所以你会感到明显的胃胀和胃痛，通常以疼痛为主。

　　4.吃太多食物

　　生活中一个常见的原因就是吃太多食物导致的腹胀。因为过多的食物停留在胃里，胃没有足够的消化能力，食物无法继续输送到下一个消化器官。在食物没有完全消化之前，腹胀的症状会持续出现，腹痛也可能是因为食物量太大引起的。

　　5.局部息肉

　　如果胃肠道有息肉，也会引起腹胀，因为息肉会不断长大，体积达到一定程度，就会影响消化功能，使部分食物在消化道内堆积，从而引起腹胀。但是息肉引起的腹胀比较常见，而且容易复发，会随着息肉压迫的组织逐渐加重症状。

　　腹胀怎么办?

　　当你发现腹胀的症状时，你通常需要知道你腹胀的原因。总的来说只是饮食不加控制，导致食物大量堆积在消化道。可以选择一些帮助消化的食物，或者适当运动促进消化。如果长期有腹胀症状，且进食后症状无明显变化，可能是病理原因引起的。需要进行相关检查，如胃镜、肠镜确诊息肉，或相应的感染检查，确认是否有幽门螺杆菌感染。

　　腹胀是生活中常见的问题。所以解决腹胀症状的方法有很多，但是患者需要在此之前明确自己的疾病类型。如果经常腹胀，症状越来越严重，就需要去医院确诊。对于患有慢性疾病引起的腹胀的人来说，需要在生活中长期服药来控制病情。